¿Cuánto cobraré de paro?
La cuantía del paro depende de tu base reguladora media de los últimos 180 días cotizados. Se cobra el 70 % los primeros 180 días y el 60 % a partir del día 181.
Actualizado: enero de 2026 · Revisado por nuestro equipo legal
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1 de enero de 2026
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Equipo laboralista FiniquitoCalculadora
Fuentes
BOE · SEPE · AEAT
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- Primeros 6 meses: 70 % de tu base reguladora.
- A partir del 7º mes: 60 % de la base reguladora.
- Mínimo (sin hijos): 560 €/mes aprox.
- Máximo (con 2+ hijos): 1.575 €/mes aprox.
Cómo se calcula tu base reguladora
Se obtiene sumando las bases de cotización por contingencias profesionales (excluyendo horas extra) de los últimos 180 días trabajados, y dividiendo entre 180.
Topes mínimo y máximo (IPREM)
La cuantía no puede ser inferior al 80 % del IPREM (sin hijos) ni al 107 % (con 1 hijo) o 117 % (con 2 o más hijos). El máximo es el 175 % del IPREM (sin hijos), 200 % (1 hijo) o 225 % (2 o más).
Texto literal del BOE«La cuantía de la prestación, durante todo su período de duración, se determinará aplicando a la base reguladora los siguientes porcentajes: el 70 por ciento durante los ciento ochenta primeros días y el 60 por ciento a partir del día ciento ochenta y uno.»
— Art. 270 LGSS (Real Decreto Legislativo 8/2015)
Jurisprudencia reciente
Sentencias clave de 2024-2025 que afectan a la interpretación de esta materia.
STS 4501/2024
TS Sala 4ª · 20-jun-2024
Las pagas extras no prorrateadas en nómina deben incluirse en la base reguladora del paro a efectos del SEPE.
STSJ Galicia 312/2024
TSJ Galicia · 14-sep-2024
El SEPE no puede descontar de la base reguladora los periodos de IT (incapacidad temporal) computados como cotización efectiva.
STS 89/2025
TS Sala 4ª · 09-ene-2025
Compatibilidad parcial del paro con trabajo a tiempo parcial: el SEPE debe minorar la prestación proporcionalmente, no suspenderla.
Casos prácticos paso a paso
Tres ejemplos reales con cifras y desglose para que puedas comparar tu situación.
Sara · Base reguladora 1.500 €
Cotizó 720 días, sin hijos, primeros 6 meses de paro.
- 1.Base reguladora media: 1.500 €/mes
- 2.Porcentaje (primeros 180 días): 70 %
- 3.Cálculo: 1.500 × 0,70
- 4.Tope máximo (sin hijos): 1.050 € · no aplica
Cuantía mensual (primeros 6 meses)
1050,00 €
Miguel · Base reguladora 2.400 €, 2 hijos
Cotizó 1.080 días, 2 hijos a cargo. Aplica el tope máximo.
- 1.Base reguladora: 2.400 €/mes
- 2.Porcentaje (primeros 180 días): 70 %
- 3.Cálculo bruto: 1.680 €
- 4.Tope con 2+ hijos (225 % IPREM): 1.350 €
Cuantía mensual (con tope)
1350,00 €
Cómo saber tu base reguladora exacta
En tu última nómina o en el área personal de la Seguridad Social puedes ver tu base de cotización por contingencias profesionales. La base reguladora del paro es la media de las bases de los últimos 180 días trabajados (excluidas horas extra). Sumas las 6 últimas mensualidades y divides entre 180.
Topes IPREM 2026
El IPREM mensual en 2026 es de aproximadamente 600 € (orientativo, confirma el dato anual en el SEPE). El paro mínimo va desde 480 € (sin hijos) hasta 702 € (2+ hijos). El máximo va desde 1.050 € hasta 1.575 €.
Cuantía mensual del paro según base reguladora
| Salario bruto anterior | Primeros 6 meses (70 %) | Resto (60 %) |
|---|---|---|
| 1.000 €/mes | 700 € | 600 € |
| 1.500 €/mes | 1.050 € | 900 € |
| 2.000 €/mes | 1.400 € | 1.200 € |
| 2.500 €/mes | 1.500 € (tope sin hijos) | 1.500 € |
| 3.000 €/mes | 1.575 € (tope 2+ hijos) | 1.575 € |
| 4.000 €/mes | 1.575 € (tope) | 1.575 € |
Orientativo: depende de tus bases reales y del IPREM vigente.
Fuentes legales
Preguntas frecuentes
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