¿Cuánto cobraré de paro?
La cuantía del paro depende de tu base reguladora media de los últimos 180 días cotizados. Se cobra el 70 % los primeros 180 días y el 60 % a partir del día 181.
Actualizado: agosto de 2026 · Revisado por nuestro equipo legal
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1 de enero de 2026
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Equipo laboralista FiniquitoCalculadora
Fuentes
BOE · SEPE · AEAT
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- Primeros 6 meses: 70 % de tu base reguladora.
- A partir del 7º mes: 60 % de la base reguladora.
- Mínimo (sin hijos): 560 €/mes aprox.
- Máximo (con 2+ hijos): 1.575 €/mes aprox.
Cómo se calcula tu base reguladora
Se obtiene sumando las bases de cotización por contingencias profesionales (excluyendo horas extra) de los últimos 180 días trabajados, y dividiendo entre 180.
Topes mínimo y máximo (IPREM 2026)
Con el IPREM mensual de 600 € y la prorrata de pagas, en 2026 el mínimo es de 560,00 €/mes sin hijos (80 % IPREM) y 749,00 €/mes con hijos a cargo (107 %). El máximo es 1.225,00 € sin hijos (175 %), 1.400,00 € con un hijo (200 %) y 1.575,00 € con dos o más (225 %). Fuente: cuantías oficiales del SEPE para 2026.
Texto literal del BOE«La cuantía de la prestación, durante todo su período de duración, se determinará aplicando a la base reguladora los siguientes porcentajes: el 70 por ciento durante los ciento ochenta primeros días y el 60 por ciento a partir del día ciento ochenta y uno.»
— Art. 270 LGSS (Real Decreto Legislativo 8/2015)
Jurisprudencia reciente
Sentencias clave de 2024-2025 que afectan a la interpretación de esta materia.
STS 4501/2024
TS Sala 4ª · 20-jun-2024
Las pagas extras no prorrateadas en nómina deben incluirse en la base reguladora del paro a efectos del SEPE.
STSJ Galicia 312/2024
TSJ Galicia · 14-sep-2024
El SEPE no puede descontar de la base reguladora los periodos de IT (incapacidad temporal) computados como cotización efectiva.
STS 89/2025
TS Sala 4ª · 09-ene-2025
Compatibilidad parcial del paro con trabajo a tiempo parcial: el SEPE debe minorar la prestación proporcionalmente, no suspenderla.
Casos prácticos paso a paso
Tres ejemplos reales con cifras y desglose para que puedas comparar tu situación.
Sara · Base reguladora 1.500 €
Cotizó 720 días, sin hijos, primeros 6 meses de paro.
- 1.Base reguladora media: 1.500 €/mes
- 2.Porcentaje (primeros 180 días): 70 %
- 3.Cálculo: 1.500 × 0,70
- 4.Tope máximo (sin hijos): 1.225,00 € · no aplica
Cuantía mensual (primeros 6 meses)
1050,00 €
Miguel · Base reguladora 2.400 €, 2 hijos
Cotizó 1.080 días, 2 hijos a cargo. Aplica el tope máximo.
- 1.Base reguladora: 2.400 €/mes
- 2.Porcentaje (primeros 180 días): 70 %
- 3.Cálculo bruto: 1.680 €
- 4.Tope con 2+ hijos (225 % IPREM): 1.575,00 €
Cuantía mensual (con tope)
1575,00 €
Cómo saber tu base reguladora exacta
En tu última nómina o en el área personal de la Seguridad Social puedes ver tu base de cotización por contingencias profesionales. La base reguladora del paro es la media de las bases de los últimos 180 días trabajados (excluidas horas extra). Sumas las 6 últimas mensualidades y divides entre 180.
Topes IPREM 2026
El IPREM mensual en 2026 es de 600 € (fuente: SEPE). Aplicando la prorrata de pagas extra, el paro mínimo va de 560,00 € (sin hijos) a 749,00 € (con hijos a cargo). El máximo va de 1.225,00 € a 1.575,00 € (2 o más hijos).
Cuantía mensual del paro según base reguladora
| Salario bruto anterior | Primeros 6 meses (70 %) | Resto (60 %) |
|---|---|---|
| 1.000 €/mes | 700 € | 600 € |
| 1.500 €/mes | 1.050 € | 900 € |
| 2.000 €/mes | 1.225 € (tope sin hijos) | 1.200 € |
| 2.500 €/mes | 1.225 € (tope sin hijos) | 1.225 € (tope) |
| 3.000 €/mes | 1.225 € sin hijos · 1.575 € con 2+ hijos | igual (tope) |
| 4.000 €/mes | 1.225 € sin hijos · 1.575 € con 2+ hijos | igual (tope) |
Topes oficiales SEPE 2026: máximo 1.225,00 € sin hijos, 1.400,00 € con un hijo y 1.575,00 € con dos o más. Mínimo 560,00 € / 749,00 €.
Fuentes legales
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