¿Cuánto cobraré de paro?
La cuantía del paro depende de tu base reguladora media de los últimos 180 días cotizados. Se cobra el 70 % los primeros 180 días y el 60 % a partir del día 181.
Actualizado: agosto de 2026 · Según la normativa publicada en el BOE
Actualizado
1 de enero de 2026
Según
Estatuto de los Trabajadores y LGSS
Fuentes
BOE · SEPE · AEAT
Privacidad
Sin registro
- Primeros 6 meses: 70 % de tu base reguladora.
- A partir del 7º mes: 60 % de la base reguladora.
- Mínimo (sin hijos): 560 €/mes aprox.
- Máximo (con 2+ hijos): 1.575 €/mes aprox.
Cómo se calcula tu base reguladora
Se obtiene sumando las bases de cotización por desempleo (excluyendo horas extra) de los últimos 180 días trabajados, y dividiendo entre 180.
Topes mínimo y máximo (IPREM 2026)
Con el IPREM mensual de 600 € y la prorrata de pagas, en 2026 el mínimo es de 560,00 €/mes sin hijos (80 % IPREM) y 749,00 €/mes con hijos a cargo (107 %). El máximo es 1.225,00 € sin hijos (175 %), 1.400,00 € con un hijo (200 %) y 1.575,00 € con dos o más (225 %). Fuente: cuantías oficiales del SEPE para 2026.
Si hay un problema con el SEPE o con tu empresa
Texto literal del BOE«La cuantía de la prestación se determinará aplicando a la base reguladora los siguientes porcentajes: el 70 por ciento durante los ciento ochenta primeros días y el 60 por ciento a partir del día ciento ochenta y uno.»
— Art. 270 LGSS (Real Decreto Legislativo 8/2015)
Casos prácticos paso a paso
Ejemplos con cifras y desglose para que puedas comparar tu situación.
Sara · Base reguladora 1.500 €
Cotizó 720 días, sin hijos, primeros 6 meses de paro.
- 1.Base reguladora media: 1.500 €/mes
- 2.Porcentaje (primeros 180 días): 70 %
- 3.Cálculo: 1.500 × 0,70 = 1.050,00 €
- 4.Tope máximo (sin hijos): 1.225,00 € · no aplica
Cuantía mensual (primeros 6 meses)
1.050,00 €
Miguel · Base reguladora 2.400 €, 2 hijos
Cotizó 1.080 días, 2 hijos a cargo. Aplica el tope máximo.
- 1.Base reguladora: 2.400 €/mes
- 2.Porcentaje (primeros 180 días): 70 %
- 3.Cálculo bruto: 1.680,00 €
- 4.Tope con 2+ hijos (225 % IPREM): 1.575,00 €
Cuantía mensual (con tope)
1.575,00 €
Cómo saber tu base reguladora exacta
En tu última nómina o en el área personal de la Seguridad Social puedes ver tu base de cotización por desempleo. La base reguladora del paro es la media de las bases de los últimos 180 días trabajados (excluidas horas extra). Sumas las 6 últimas mensualidades y divides entre 180.
Topes IPREM 2026
El IPREM mensual en 2026 es de 600 € (fuente: SEPE). Aplicando la prorrata de pagas extra, el paro mínimo va de 560,00 € (sin hijos) a 749,00 € (con hijos a cargo). El máximo va de 1.225,00 € a 1.575,00 € (2 o más hijos).
Cuantía mensual del paro según base reguladora
| Base reguladora mensual | Primeros 6 meses (70 %) | Resto (60 %) |
|---|---|---|
| 1.000,00 €/mes | 700,00 € | 600,00 € |
| 1.500,00 €/mes | 1.050,00 € | 900,00 € |
| 2.000,00 €/mes | 1.225,00 € sin hijos · 1.400,00 € con 2+ hijos | 1.200,00 € |
| 2.500,00 €/mes | 1.225,00 € sin hijos · 1.575,00 € con 2+ hijos | 1.225,00 € (tope sin hijos) |
| 3.000,00 €/mes | 1.225,00 € sin hijos · 1.575,00 € con 2+ hijos | 1.225,00 € (tope sin hijos) |
| 4.000,00 €/mes | 1.225,00 € sin hijos · 1.575,00 € con 2+ hijos | 1.225,00 € (tope sin hijos) |
Lo calcula esta misma web. La base reguladora es la media de tus bases de cotización por desempleo de los últimos 180 días (incluye la prorrata de las pagas extra, así que suele ser algo más que tu sueldo mensual). Topes del SEPE para 2026: máximo 1.225,00 € sin hijos, 1.400,00 € con un hijo y 1.575,00 € con dos o más. Mínimo 560,00 € / 749,00 €.
Fuentes legales
Preguntas frecuentes
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